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    毫無直覺的活了一天。

    中午起來吃飯配羹。

    晚上他們去好市多

    做菜。

    辣腸：

    加油，大火快炒洋蔥。

    港腸一口悶，隨後加入辣油。

    炒至金黃。

    涼拌紫菜：

    一樣的油，大火炒紫菜，灑小鹽，至軟爛。

    紫菜加少許醬油、味霖、香油，攪拌。

    將菜置於盤子周邊，中央空心，加醬油，最好是日式，可依口味添加醋。

    rou絲佛手柑：

    續用油，大火，以佛手瓜悶油。

    rou絲置於中央，加入奶油、醬油、鹽，炒至金黃。

    燜煮。

    晚餐還有滷蛋。